А кто же был первым психотерапевтом в истории? В истории, имеется в виду согласно письменным источникам. Потому что за более чем 200 тысячелетнюю бесписьменную историю "анатомически современного человека", людей помогающих другим людям беседой, было наверное несметное количество
В древнейшей поэме "О всё видавшем" (шумерский эпос о Гильгамеше созданный около 4,5 тысяч лет назад) можно увидеть основы экзистенциальной психотерапии - главный герой в ужасе осознал что рано или поздно умрёт, долго искал эликсир бессмертия и в конце концов, благодаря беседам с богами и мудрыми людьми, принял свою смертность.
Но психотерапия как система, в современном понимании, наверное зародилась около 2500 лет назад одновременно и независимо на Северо-Востоке нынешней Индии и Юго-Востоке нынешней Греции.
Гаутама Сиддхартха понял что причина душевных страданий человека в особенностях его (как сказали бы сейчас) эмоционально-волевой сферы психики. В общем, невежество и неумение управлять своими страстями приводят к бесконечным страданиям. Что делать? - практиковать "восьмеричный путь". В той или иной мере, практики восьмеричного пути используются в методах "третьей волны" когнитивно-поведенческой психотерапии, например в ДПТ. Дзен буддизм, развившийся позже в Китае из классического буддизма, поразительно напоминает провокационный подход Фредерика Перлза, основателя гештальт-терапии
Сократ, первым из древних учёных (философов) заинтересовался изучением внутреннего мира человека. По его мнению причинами зла и несчастий также является невежество или непонимание истины. А залогом счастливой достойной жизни является правильное понимание или "мудрость". Для обучения поиску истины он предлагал своеобразную технологию - сократовский метод (сократовские вопросы, сократовский диалог), которая используется сейчас в когнитивной психотерапии Аарона Бека. Зародившаяся чуть позже Сократа философия стоицизма - самая настоящая база РЭПТ Альберта Эллиса, которая кажется мне более реалистичной и практичной (по сравнению с когнитивной терапией Бека).
Ещё один пример. Буддизм + раввинистический иудаизм и выросшее из него христианство стали почвой для развития гуманистической психологии в целом, и (например) таких подходов как клиент-центрированная психотерапия и ОРКТ (ориентированная на результат краткосрочная терапия).
Ну а самыми древними психотерапевтами наверное были шаманы и прочие знахари, лечившие погружением пациента (и себя) в изменённое состояние сознания. В том числе и с применением психоделиков. Правда это уже психофармакотерапия. В общем практиковали комплексный подход. Сейчас кстати в некоторых странах постепенно начинают использовать некоторые психоделики для лечения ПТСР и тяжёлой депрессии.
Так что можно сказать, современная психотерапия родилась не сейчас и не в IXX-XX веках. Её истоки идут из глубин человеческой культуры и цивилизации. А сама она является сплавом и квинтэссенцией духовных и интеллектуальных достижений самых мудрых людей прошлого (ну и настоящего 😊)
Write a comment