Аллергия

Аллергия сейчас встречается если не у каждого второго, то точно у каждого третьего. Причем с каждым поколением аллергиков становится все больше. И речь идёт не только о бесконечных соплях во время цветения чего бы то ни было - мучительных, но не смертельных. Но и о бронхиальной астме, которая реально может убить человека. Кроме того есть пищевая аллергия, аллергический дерматит и т.д. Почему это происходит? И что с этим делать?

Для начала немного статистики:

1. Дети, растущие в сельской местности (особенно в хозяйствах, где есть скот), страдают от аллергии и бронхиальной астмы в несколько раз реже, чем их городские сверстники. Они играют на улице, окружённые нормальной грязью и постоянно вступают в контакт с домашними животными (в том числе с их фекалиями). 

2. В семьях, где много детей, младшие реже становятся аллергиками. Старшие дети постоянно приносят домой из детских садов и школ новых микробов и "передают" их малышам. 

3. Наличие собаки или кошки в доме на первом году жизни ребенка снижает риск развития аллергии в будущем. 

4. В странах "третьего мира", где уровень гигиены ниже, а паразитарные инфекции встречаются чаще, аллергия - огромная редкость. Но как только люди переезжают в мегаполисы, их дети начинают страдать аллергией так же, как и коренные горожане.

В своё время была выдвинута "гигиеническая" гипотеза развития аллергии. 

В нашей иммунной системе есть два типа клеток, управляющих иммунными реакциями (Т-хелперов):

1. Th1 (Т-хелперы 1-го типа): отвечают за борьбу с вирусами и бактериями. Они активируются, когда ребенок сталкивается с реальными патогенными (болезнетворными) инфекциями.

2. Th2 (Т-хелперы 2-го типа): изначально предназначены для борьбы с крупными паразитами (например, глистами), а также отвечают за аллергические реакции.

Т-хелперы 1-го типа отвечают за воспалительную реакцию в основном в ответ на бактерии и вирусы. Эта типовая реакция направлена на то чтобы найти этих микробов, помешать им размножаться и по возможности физически их уничтожить.

Т-хелперы 2-го типа отвечают за реакцию на всех остальных "чужих" попавших в наш организм в том числе и более крупных врагов. Слово "Alien" кстати того же корня что и Алло- в слове аллергия (allo ergia - другое действие). Эти Т-хелперы отвечают за запуск аллергического "воспаления", направленного в первую очередь на прекращение поступления "чужих" в организм. Отсюда спазм бронхов при астме и отек гортани при "отеке Квинке". И во-вторых за скорейшее выведение "чужих" из организма. Отсюда безудержное выделение слизи, бесконечное чихание, кашель и прочий зуд неутолимый. Я чудовищно все упростил и возможно напутал, да простят меня иммунологи. Тем не менее, продолжаем:

Наша иммунная система формировалась миллионы лет в условиях постоянного контакта с грязью, бактериями, вирусами и прочими паразитами. То есть эта грязь и эти бесконечные инфекции с паразитами были постоянны и неизбежны. А то что постоянно и неизбежно, теоретически можно использовать. Например для тренировки и стимулирования той же самой иммунной системы. Всё равно деваться некуда. У новорожденного ребенка иммунная система похожа на чистый жесткий диск. И неизбежные инфекции с паразитами становятся "базами данных" для обучения и тренировки иммунной системы. Более того, они уже необходимы для нормального развития, настройки и работы иммунной системы. В общем, неизбежная грязь стала необходимой.

Сейчас вокруг ребенка стерильная чистота, антибактериальное мыло и минимум контактов с природой. В результате Т-хелперы остаются без работы. Но они не могут сидеть без работы. Они созданы бороться, искать, находить и не сдаваться. И они начинают кидаться на все что хоть как-то можно посчитать "чужими" - любые чужие белковые структуры - пыльцу, шерсть кошек, арахис или домашнюю пыль.

Со временем ученые скорректировали эту гипотезу и теперь её все чаще называют гипотезой "старых друзей". Речь идет не о том, что детям нужно болеть опасными инфекциями (вроде кори, краснухи или дизентерии) для здорового иммунитета. Иммунной системе нужны наши "старые друзья" - эволюционно привычные, преимущественно безопасные бактерии из почвы, кишечная микробиота других людей и домашних животных, да даже и некоторые виды гельминтов (глистов), которые веками жили рядом с человеком и помогали регулировать его иммунный ответ.

Эти гипотезы не призывают отказываться от мытья рук (после туалета и перед едой) или базовой гигиены. Но она напоминает: излишняя стерильность, фанатичное вываривание игрушек и запрет «копаться в грязи» на улице могут сослужить ребенку плохую службу. Да и даже мытьё с мылом два раза в день. Так ли оно необходимо? Нет, конечно, если от человека воняет, то почему бы и не помыться с мылом. А если не воняет - достаточно простого душа без моющих средств. Наверное...

Ну ладно, это все про детей, чтобы у них не было аллергии. А что делать если она уже есть? У меня кстати с детства сезонный поллиноз - с июля по сентябрь из носа текло со страшной силой и бронхиальная астма впридачу. Лично мне помогло это. Поллиноз прошёл полностью. А бронхиальную астму удалось взять под контроль - принимаю симбикорт для профилактики приступов, и их теперь нет.