![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=666x10000:format=jpg/path/sf73a0b7a8330d693/image/ic3a81294f4a3eb48/version/1511255680/image.jpg)
Радость показывает нам, когда мы двигаемся в верном направлении. Мы испытываем радость, когда получаем то, что хотели и к чему стремились. Когда удается преодолеть трудности, решить сложную задачу, найти выход из непростой ситуации. Нас радует вкусная еда, классный секс. Мы радуемся, когда встречаемся с любимыми, играем с детьми, двигаемся, занимаемся любимым делом. Радуемся, когда чувствуем себя живыми.
Что может помешать человеку радоваться?
- Заниженная самооценка, когда человек считает себя недостаточно хорошим для того, чтобы восхищаться собой и позволять себе получать удовольствие от жизни.
- Неуверенность в себе, когда кажется, что ничего не получится и не стоит даже пытаться воплотить свои мечты.
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=175x10000:format=jpg/path/sf73a0b7a8330d693/image/i5e0d5d9c93ba246f/version/1511255151/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=175x10000:format=jpg/path/sf73a0b7a8330d693/image/i5de59b1913559c67/version/1511255337/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=184x10000:format=jpg/path/sf73a0b7a8330d693/image/i879bc3d1bfc0a20b/version/1511255161/image.jpg)
Заниженная самооценка и неуверенность развиваются под действием разных факторов – это и генетика, и воспитание, и культурное окружение (многие "традиционные" культуры изначально воспитывают в людях заниженную самооценку). В любом случае, если вы поняли, что у вас проблемы с самооценкой, знайте – их можно решить.
Наблюдайте за легкими, добрыми и уверенными людьми, знакомьтесь и общайтесь с ними, даже, если вам кажется, что вы не достойны их внимания. Разобраться в себе самостоятельно бывает довольно трудно, поэтому можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
© Ягдар Туреханов
Write a comment